第一次滑雪怎麼挑雪場？如何挑選課程不踩雷？對於滑雪新手來說，第一次選擇滑雪課程和滑雪場時，可能會有不少困惑。網路上資訊這麼多到底該看哪篇？讓擁有超過八年滑雪教學經驗的 SKI-O 雪圈創辦人，用這篇文章帶你了解如何挑選適合的新手滑雪場和適合滑雪新手的課程，幫助你第一次滑雪就上手、零踩雷！
滑雪新手必去！四大「零基礎友善」日本熱門滑雪場
｜對剛入門的滑雪新手而言，滑雪場的挑選將會影響滑雪體驗
對於剛入門的滑雪新手來說，面對選擇眾多的滑雪場、尤其是擁有許多熱門雪場的日本雪場而言，可能會感到一頭霧水，不知道該挑選哪個雪場開始自己的第一次滑雪經驗。千萬別小看初學雪場！選擇適合的滑雪場和課程能讓整體滑雪體驗更加順利和愉快。就讓滑學教學經驗超過八年的 SKI-O 雪圈創辦人為你介紹四個各具特色又適合滑雪新手的日本雪場吧！ ⬇️
日本新手滑雪雪場推薦
北海道地區－星野滑雪度假村：家庭滑雪勝地、豐富設施
位於北海道最大的滑雪度假村！星野滑雪度假村以友善的雪道設計和豐富的周邊設施成為家庭滑雪的首選！這裡的雪道平緩，很適合新手和小朋友練習，滑雪場也有提供滑雪課程，讓大人和小孩都能有紮實的滑雪體驗。
除了提供滑雪的體驗之外，最值得一提的是，來到這裡不僅能享受滑雪的樂趣，度假村內設有溫泉、兒童遊樂場等豐富設施，更特別的是冰村這個特色景點！讓整個家庭在滑雪之外也有多種親子友善的活動體驗，星野滑雪場絕對是一個適合全家共享的滑雪勝地！
湯澤地區－岩原滑雪場：來湯澤練習就對了！雪道寬敞、地形平緩
位於湯澤地區的岩原滑雪場，以寬敞的雪道和相對平緩的坡度著稱，非常適合初學者進行基礎練習！這裡的雪道長度和寬度提供了充足的滑行空間，即便是剛學會滑雪的朋友，也可以放心練習轉彎、煞車等基本技巧。不僅滑雪新手友善！湯澤地區的雪場更因為交通便利著稱，從東京乘坐新幹線約 70 分鐘即可抵達，非常適合短途、快閃滑雪旅行的遊客。滑雪容易消耗體能，運動後需要補充熱量與體力，湯澤地區的滑雪場特別之處在於周邊擁有適合放鬆身心的溫泉街，以及豐富的餐飲供你選擇，不僅能享受滑雪的樂趣，還可以在滑雪後泡湯放鬆，度過愜意的滑雪之旅！
白馬地區－五龍滑雪場：TOP 高人氣！綠線雪道、壯麗風景
滑雪從新手到資深，在雪道的分類中分別有綠線、紅線與黑線三線道差別，綠線為最基礎、黑線則最高難度。白馬五龍滑雪場擁有寬廣且延綿的綠線初級雪道，加上與其他兩個雪場相連，一票就能夠暢滑三地，是許多滑雪新手的理想練習地點！雪場入口處有一條長長的綠線雪道，讓新手可以輕鬆練習滑行技巧，不必擔心雪道的高低起伏。除此之外，在五龍享受滑雪之餘，還可以搭乘纜車到山頂，享受著有「 北阿爾卑斯山 」之稱的白馬 360 度壯麗雪景。
白馬地區－栂池滑雪場：初學必推！新手天堂、平緩雪道
被稱為「 新手天堂 」的白馬栂池滑雪場，除了擁有「 北阿爾卑斯山 」之稱的白馬雪景外，栂池擁有腹地面積廣闊、寬廣且平緩的雪道，非常適合剛接觸滑雪的新手和親子家庭。栂池的地形友好，坡度平緩，是入門者學習站穩、轉彎的理想地點，也因為栂池雪場的滑道長度適中，新手可以逐步提升自己的技巧，也不必擔心體力透支。此外，滑雪場內還設有專業的滑雪課程和指導員，雪場內也設有專門給小朋友的雪道，無論是兒童還是成人，都能找到適合自己的訓練課程，逐步建立對滑雪的信心。
四大新手友善日本雪場特色總結
項目 | 星野滑雪度假村 | 岩原滑雪場 | 五龍滑雪場 | 栂池滑雪場 |
所在地點 | 北海道 | 湯澤 | 東京 | 東京 |
適合族群 | 新手、親子家庭 | 新手練習 | 喜愛挑戰 | 新手、親子家庭 |
交通便利 | 需包車前往 | 需包車前往 | 最為便利 | 需包車前往 |
其他娛樂 | 多元景點 | 多元景點 | 單純滑雪 | 單純滑雪 |
千萬要慎選！滑雪新手如何選擇滑雪課程？
｜好的教練帶你滑出興趣、遇到「雷教練」小心倒大楣！
📢 重要觀念跟我一起唸：「 課程選擇指標：從興趣到技術的成長 」滑雪新手不需要擔心技術難度，反而應該把重點放在「 享受過程 」。選擇滑雪課程時，記住一個原則 —— 從簡單開始，循序漸進。常見的課程類型有三種，第一種是「 基礎入門課程 」，再來是「 一對一私教課 」程和「 團體課程 」
入門課程：入門課程適合完全沒有經驗的滑雪新手，在課程中，滑雪教練會教導你基本的滑雪動作，比如：如何站穩、如何剎車，甚至是如何優雅地「 跌倒 」。入門課程通常會在平緩的坡道上進行，讓初學者可以逐步適應滑雪的感覺。
一對一私人教學課程：私教課程可以針對你的滑雪學習狀況或經驗，提供更客製化的指導，滑雪教練會依據你的學習進度和需求調整教學內容。如果你希望更快地掌握滑雪技巧，或者想要有更多練習時間，私人教學課程會是一個不錯的選擇。
一對多團體課程：團體課程適合和朋友或家人一起學習滑雪，大家可以互相鼓勵、分享學習經驗。團體課程的價格通常比私教課程便宜，但需要注意的是，滑雪教練需要兼顧所有學員的進度，因此可能無法提供像私教課程那樣細緻的指導。
滑雪學校 VS 自由教練，到底該怎麼選？
｜兩者的最大差異在於「 安全保障 」
最常遇到有學生來詢問説：「 在挑選課程時，到底該選擇有規模性的滑雪學校，還是自由度更高的私人教練呢？ 」我們認為最主要是看「 個人需求 」，如果你是親子家庭、比起刺激更注重安全保障，建議你選擇「 有日本雪場認可的中文滑雪學校 」，尤其是 SKI-O 雪圈 合作的日本正規中文滑雪學校，課程費用都有包含「日本當地的人身安全保險」，即便不小心滑雪過程中受傷，也可獲得較多安全保障；反之如果你更注重「 量身訂製 」的學習體驗，那你可以選擇自由私人教練。然而，近幾年日本各大雪場加重禁止未經允許的私人教練，加上私人教練課程費用大多無法包含實質保險機制，挑選前記得多加評量觀察，真正安全跟合適自己最重要！
正規滑雪學校？自由私人教練？不同學習方式特色總結
項目 | 正規滑雪學校 | 自由教練 |
專業資格與教學經驗 | 教練團隊皆具備專業滑雪證照並受過學校內部持續的專業教學訓練，較能維持教學水準 | 滑雪證照僅證明其擁有合格的技術，但難以判斷自由教練的教學能力 |
雪場保險保障 | 給予雪場授權特定保險保障 | 無法受到雪場保險保障 |
語言溝通 | 能夠匹配學員選擇不同語言進行教學，確保學員需求 | 單一自由教練的語言選擇有限 |
雪場規範 | 與當地雪場配合，雪場授權學校合法教學 | 並未經過雪場授權，有可能會在教學過程被雪場禁止教學 |
其他課程挑選建議：
提前預訂課程：建議提前預訂滑雪課程，以免錯過想選擇的時段以及課程名額。
多了解課程內容：在報名之前，建議詳細了解課程的內容、時間安排、價格等資訊，確保課程能夠符合你的需求。
穿著合適的服裝：滑雪時需要穿著保暖、防水的衣物，以及佩戴安全護具。
在挑選合適的新手雪場和滑雪課程時，按照自己對雪場特色的喜好度挑選自己的日本雪場初體驗，再者我們強烈建議你選擇「 有日本雪場認可的中文滑雪學校 」，讓你在安全、專業的環境中學習滑雪技巧，充分體驗滑雪的樂趣。
SKI-O 雪圈 與日本各大熱門雪場「 官方教學認可 」的正規中文滑雪學校合作，課程設計的細緻度不亞於私人自由教練，不僅如此課程費用包含個人安全保險，讓你滑得開心、玩得放心，現在預約還可享有 97 折首購優惠，歡迎逛逛 預約平台官網 參考看看喔！
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